Raejuustopullat
Lämmitä maito, sekoita hiiva siihen, lisää voi ja ripaus suolaa
Lisää vajaa 1/2 dl sokeria ja 300 g raejuustoa (Keso toimii parhaiten) ja 2 dl kaurahiutaleita, sekoita
Lisää vehnäjauhoa 1 dl kerrallaan, n. 7-9 dl yhteensä
Anna taikinan nousta 45 min, jaa pullat pellille, anna nousta vielä 30 min
Sivele kananmunalla ja paista 225 C 10 min
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Ts77
Lisää vajaa 1/2 dl sokeria ja 300 g raejuustoa (Keso toimii parhaiten) ja 2 dl kaurahiutaleita, sekoita
Lisää vehnäjauhoa 1 dl kerrallaan, n. 7-9 dl yhteensä
Anna taikinan nousta 45 min, jaa pullat pellille, anna nousta vielä 30 min
Sivele kananmunalla ja paista 225 C 10 min
Reseptistä tulee n. 21 annosta ja yksi annos painaa n. 67 grammaa
Ts77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hiiva | 2.8g | 2.1kcal | 0.4g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Rasvaton maito HYLA pastöroitu (Valio) | 17g | 5.5kcal | 0.6g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Voi | 5.6g | 41kcal | 0.1g | 0g | 4.5g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.5g | 10kcal | 0g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 17g | 13kcal | 2.2g | 0.3g | 0.3g | 0g | |
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 4.5g | 15kcal | 0.6g | 2.5g | 0.3g | 0.5g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 29g | 100kcal | 3g | 20.3g | 0.3g | 1g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 373kcal | 13.8g | 52.8g | 10.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 187kcal | 6.9g | 26.4g | 5.4g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 93kcal | 3.5g | 13.2g | 2.7g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 238kcal | 8.8g | 33.7g | 6.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu