Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 30g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 0.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 20g | 12kcal | 0.3g | 2.5g | 0g | 0.2g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 14g | 2.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 15g | 33kcal | 1.6g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 96kcal | 4g | 6.2g | 5g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 48kcal | 2g | 3.1g | 2.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 24kcal | 1g | 1.6g | 1.3g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 61kcal | 2.6g | 4g | 3.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu