Bananabread
Repetiin kuuluu myös 1 tl soodaa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 85 grammaa
Mona0211
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sokeri | 16g | 64kcal | 0g | 15.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 24g | 82kcal | 2.4g | 16.8g | 0.3g | 0.8g | |
| Siirappi | 1.2g | 3.5kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 8.3g | 73kcal | 0g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Banaani, kuorittu | 29g | 25kcal | 0.3g | 5.3g | 0.1g | 0.5g | |
| Suola, annos 3g | 0.2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 496kcal | 5.4g | 77.4g | 17.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 248kcal | 2.7g | 38.7g | 8.7g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 124kcal | 1.4g | 19.4g | 4.4g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 317kcal | 3.5g | 49.5g | 11.1g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu