Kreikkalaiset-lihapullat-05022013

Lisäksi vähän tuoretta korianteria, paljon ruohittua mustapippuria, vähän kuivattua basilikaa, 3 kynttä valkosipulia. 225 astetta ja tasan 13 minuuttia :)

Reseptistä tulee n. 23 annosta ja yksi annos painaa n. 30 grammaa

Annina80
AineksetMääräEnergiaPHRK
Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä 11g34kcal2g0.1g2.8g0g
Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % 45g63kcal8.5g0g3.2g0g
Tomaattipure, Eldorado, 1prk7.9g3.1kcal0.1g0.6g0g0.4g
Aurinkokuivattu tomaatti, öljyssä6.9g13kcal0.2g0.8g1g0g
Kananmuna kuorineen punnittu 6.8g8.5kcal0.7g0g0.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g241kcal23g3g15.2g0.8g
Valittu annoskoko78g120kcal11.5g1.5g7.6g0.4g
Annoskoko puolitettuna39g60kcal5.8g0.8g3.8g0.2g
Arvot/100g100g154kcal14.7g1.9g9.7g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=335724