Mussakka
Paista jauheliha ja sipuli.
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
Leikkaa munakoiso ja peruna viipaleiksi.
Silppua 5kpl lasagneleyjä väleihin.
Nesteet, muna ja pure sekaisin ja mausteita.
Kasataan kuin lazagne.
Uuniin +200´c ja paistetaan kypsäksi.
Voit lisätä halutessasi juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 232 grammaa
Sartza75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Munakoiso | 12g | 2.6kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.3g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 15g | 9kcal | 0.2g | 2g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 21g | 35kcal | 4g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Tomaatti Puree (Heinz), annos 100g | 1.3g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 4.2g | 1.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Maito, Kevyt | 4.2g | 1.9kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 13g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.2g | 6kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Lasagnelevy, Myllyn Paras | 3.5g | 12kcal | 0.5g | 2.5g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 138kcal | 11g | 10.8g | 5.4g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 69kcal | 5.5g | 5.4g | 2.7g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 34kcal | 2.8g | 2.7g | 1.4g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 7g | 6.9g | 3.5g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu