Piimähyytelökakku
Pohja:
200 g digestive-keksejä (13-14 kpl)
75 g margariinia
Täyte:
1 1/2 dl sokeria
2 tl vaniljasokeria
4 dl rasvatonta piimää
2 dl kuohukermaa
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä
Päälle:
2 prk mangososetta (esim.
piltti)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1314 grammaa
Maryp
200 g digestive-keksejä (13-14 kpl)
75 g margariinia
Täyte:
1 1/2 dl sokeria
2 tl vaniljasokeria
4 dl rasvatonta piimää
2 dl kuohukermaa
3 rkl sitruunamehua
6 liivatelehteä
Päälle:
2 prk mangososetta (esim.
piltti)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1314 grammaa
Maryp
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Piimä, rasvaton (Valio) | 24g | 7.6kcal | 0.8g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Digestive-keksi Rainbow 1kpl | 12g | 54kcal | 0.8g | 7.8g | 2.1g | 0.5g | |
| Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g | 4.5g | 32kcal | 0g | 0g | 3.6g | 0g | |
| Sokeri | 7.6g | 31kcal | 0g | 7.5g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 1.9kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kerma, Kuohukerma, 0,5 dl | 12g | 43kcal | 0.2g | 0.4g | 4.5g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 2.7g | 0.6kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Liivatelehti, gelatiini | 0.5g | 1.9kcal | 0.5g | 0g | 0g | 0g | |
| Mangosose, Piltti | 15g | 8.9kcal | 0.1g | 2.2g | 0.1g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 157g | 359kcal | 4.8g | 39g | 20.6g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 180kcal | 2.4g | 19.5g | 10.3g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 90kcal | 1.2g | 9.8g | 5.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 230kcal | 3.1g | 24.9g | 13.2g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu