Tomaattinen jauhelihakastike

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Sipuli		5.6g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Valkosipuli		0.6g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		26g	43kcal	4.9g	0g	2.6g	0g
Vesi		30g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Rypsiöljy		0.4g	3.3kcal	0g	0g	0.4g	0g
Tomaattimurska, chilillä maustettu, Rainbow (370g)		7.7g	2.7kcal	0.1g	0.5g	0g	0.1g
Soijakastike		1.1g	0.7kcal	0.1g	0.1g	0g	0g
Sambal oelek (Go tan), annos 10g		0.4g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Currytahna punainen (Pirkka)		0.7g	1.9kcal	0g	0.1g	0.2g	0g
Sweet Chilli Sauce, makea chilikastike (Vitasia, lidl), annos 20g		1.9g	4kcal	0g	1g	0g	0g
Tomaattipyree, Pirkka		0.7g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		2.2g	2.3kcal	0g	0.5g	0g	0g
Sokeri		0.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		1g	3.5kcal	0g	0.9g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	130kcal	10.4g	7.6g	6.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	78g	65kcal	5.2g	3.8g	3.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	39g	33kcal	2.6g	1.9g	1.6g	0.1g
	Arvot/100g	100g	84kcal	6.7g	4.9g	4.1g	0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu