Karjalanpaisti

Krjalanpaisti 1400 g
Vesi 1.2 l
Porkkana 2 pss Ite keitetty
Sipuli 50 g
Suola pippuri

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 285 grammaa

Makaro
AineksetMääräEnergiaPHRK
Karjalanpaisti atria 700g38g61kcal7.3g0g3.5g0g
Vesi, vesijohtovesi 33g0kcal0g0g0g0g
Porkkana, keskikokoinen 65g5.5g1.5kcal0g0.3g0g0.1g
Sipuli (kuorittu)1.4g0.4kcal0g0.1g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g127kcal14.6g0.8g7g0.2g
Valittu annoskoko78g63kcal7.3g0.4g3.5g0.1g
Annoskoko puolitettuna39g32kcal3.7g0.2g1.8g0.1g
Arvot/100g100g81kcal9.3g0.5g4.5g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=340388