Tomaattinen salaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Punajuuri		22g	10kcal	0.4g	2.1g	0g	0.5g
Suippopaprika, makea, Pirkka		3.9g	1kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Tammenlehtisalaatti (ruukkusalaatti), annos 50g		7.8g	2kcal	0.2g	0.2g	0g	0.1g
Tomaatti, tuore		45g	9kcal	0.3g	1.7g	0.1g	0.6g
	Annoskoko tuplana	156g	44kcal	1.8g	8.4g	0.2g	2.6g
	Valittu annoskoko	78g	22kcal	0.9g	4.2g	0.1g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	39g	11kcal	0.5g	2.1g	0.1g	0.7g
	Arvot/100g	100g	28kcal	1.2g	5.4g	0.1g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu