Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 5g | 19kcal | 0.7g | 3.7g | 0.1g | 0.2g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 3.3g | 0.9kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 32g | 71kcal | 5.6g | 0g | 5.4g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.4g | 6.3kcal | 0.5g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 19g | 27kcal | 2.4g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 247kcal | 18.4g | 8g | 15.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 124kcal | 9.2g | 4g | 7.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 62kcal | 4.6g | 2g | 4g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.8g | 5.1g | 10.1g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu