Lihamakaronimössö
Keitä, paista ja sekoita.
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
Mausta ja nauti.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Iines97
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni (myllynparas raaka) | 39g | 137kcal | 5g | 27.2g | 0.7g | 1.3g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 33g | 72kcal | 5.7g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.5g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 421kcal | 21.6g | 55g | 12.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 211kcal | 10.8g | 27.5g | 6.2g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 105kcal | 5.4g | 13.8g | 3.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 269kcal | 13.8g | 35.2g | 7.9g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu