PAPAN BATAATTIMUHENNOS
Muussaa ainekset ja mausta
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 373 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataatti, kuorittu, keitetty, suolaa | 42g | 34kcal | 0.7g | 7g | 0g | 1.3g | |
| Porkkana, keitetty, suolaa | 32g | 10kcal | 0.2g | 1.8g | 0.1g | 0.8g | |
| Voi | 2.1g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Koskenlaskija perinteinen (Valio), annos 250g | 2.6g | 7.3kcal | 0.5g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 133kcal | 2.8g | 17.6g | 4.2g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 67kcal | 1.4g | 8.8g | 2.1g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 33kcal | 0.7g | 4.4g | 1.1g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 1.8g | 11.3g | 2.7g | 2.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu