Amerikan pannukakku
1 = 165 g
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 857 grammaa
Leila48
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, Kevyt | 46g | 21kcal | 1.5g | 2.2g | 0.7g | 0g | |
| Kananmuna 50g(kpl) | 0.2g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 30g | 102kcal | 3g | 20.7g | 0.4g | 1g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 1.8kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Flora culinesse | 1.8g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 276kcal | 9g | 46.8g | 5.2g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 138kcal | 4.5g | 23.4g | 2.6g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 69kcal | 2.3g | 11.7g | 1.3g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 177kcal | 5.8g | 29.9g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu