Rahkaletut
Sekoita ja paista pannulla pieniä paksuja lettuja
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Suurmonni
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa
Suurmonni
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahka pehmeä (Valio), annos 250g | 40g | 24kcal | 4g | 1.7g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 6.4g | 22kcal | 0.6g | 4.5g | 0.1g | 0.2g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.8g | 3.2kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 1.6g | 6.5kcal | 0g | 1.6g | 0g | 0g | |
| Rypsiöljy | 4.8g | 42kcal | 0g | 0g | 4.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 264kcal | 15.2g | 17.4g | 15g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 132kcal | 7.6g | 8.7g | 7.5g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 66kcal | 3.8g | 4.4g | 3.8g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 169kcal | 9.7g | 11.1g | 9.6g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu