Mansikkajäde (Vhh)

Keitä mansikat desissä vettä, että pöpöt kuolee.

Jäähdytä.

Vatkaa kerma vaahdoksi, lisää rahka, soseutetut mansikat ja makeutus.

Vatkaa valkuaiset kovaksi vaahdoksi.

Yhdistä vaahdot varovasti nostellen ja laita pakastimeen.

Sekoittele oman viitsimisesi mukaan kunnes jäätyy.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 172 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi5.7g0kcal0g0g0g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g20g68kcal0.4g0.6g7g0g
Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g14g10kcal1.7g0.6g0.1g0g
Mansikka, pakastettu, marokkolainen (Rainbow), annos 500g28g11kcal0.2g1.8g0.1g0g
Makeutustabletti (Cologran) 1kpl 0,05g0g0kcal0g0g0g0g
Kananmunan valkuainen 66% kananmunan massasta 10g4.2kcal1g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g184kcal6.6g6g14.4g0g
Valittu annoskoko78g92kcal3.3g3g7.2g0g
Annoskoko puolitettuna39g46kcal1.7g1.5g3.6g0g
Arvot/100g100g118kcal4.2g3.8g9.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=358140