Salaatti1

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		20g	2.6kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Kurkku		20g	2.2kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Paprika punainen		10g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Tomaatti		20g	4.6kcal	0.1g	0.7g	0.1g	0.3g
Viinirypäle, keskiarvo, kivetön, vihreä/tumma		7.1g	5.3kcal	0.1g	1.1g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	156g	35kcal	1.2g	5.6g	0.2g	1.8g
	Valittu annoskoko	78g	18kcal	0.6g	2.8g	0.1g	0.9g
	Annoskoko puolitettuna	39g	9kcal	0.3g	1.4g	0.1g	0.5g
	Arvot/100g	100g	23kcal	0.8g	3.6g	0.1g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu