Protskupommi

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka (Milbona) 250 g purkki		36g	24kcal	4.3g	1.4g	0.1g	0g
Kevytmaito (Milbona)		14g	6.5kcal	0.5g	0.7g	0.2g	0g
Banaani, keskikokoinen painaa 120g		17g	14kcal	0.2g	3.1g	0.1g	0.3g
Fast Muscle+, suklaa		7.1g	26kcal	2.9g	3g	0.2g	0g
Ananas, omassa liemessään		4.3g	2.2kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	156g	145kcal	15.8g	17.4g	1.2g	0.8g
	Valittu annoskoko	78g	73kcal	7.9g	8.7g	0.6g	0.4g
	Annoskoko puolitettuna	39g	36kcal	4g	4.4g	0.3g	0.2g
	Arvot/100g	100g	93kcal	10.1g	11.1g	0.8g	0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu