Talonpojan vuoka
Valkosipulisuolaa 1 tl, oreganoa 2 tl, 0,5 tl suolaa, mustapippurirouhetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 250 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy | 0.2g | 1.7kcal | 0g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Suikalejuurekset, kesäpöytä, Apetit 180g | 35g | 10kcal | 0.4g | 1.7g | 0.1g | 1.1g | |
| Saunapalvikinkku (Pirkka), annos 50g | 16g | 16kcal | 2.2g | 0.7g | 0.5g | 0g | |
| Kadett juusto 5% (Arla) | 2.6g | 5kcal | 0.9g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.8g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kevytmaito, rasvaa 1,5 %, d-vitamiinia 1 ug | 16g | 7.1kcal | 0.5g | 0.8g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 104kcal | 10.2g | 6.4g | 4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 52kcal | 5.1g | 3.2g | 2g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 26kcal | 2.6g | 1.6g | 1g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 6.5g | 4.1g | 2.6g | 1.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu