Jussin lämmin reissumies
Uuniin 200 astetta kunnes läpeensä lämpimiä eli 10-15 minuuttia
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
yksi annos siis puolet yhdestä "kokonaisesta" reissumiehestä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 112 grammaa
Jussi10
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Reissumies täysjyväruis (Oululainen), annos 29g | 20g | 48kcal | 2.2g | 8.9g | 0.4g | 2g | |
| Paahdettu kinkkusuikale (Hk), annos 170g | 20g | 20kcal | 4.3g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Ananasviipaleet ananasmehussa (Pirkka), annos 135g | 16g | 8.9kcal | 0.2g | 2.2g | 0.2g | 0g | |
| Maustekurkku viipaleet FELIX Maku (Felix), annos 100g | 3.5g | 1.7kcal | 0g | 0.4g | 0g | 0g | |
| Pizzajuusto, valio | 8.7g | 30kcal | 2.2g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Heinz Hot Ketchup (Heinz), annos 30g | 10g | 11kcal | 0.1g | 2.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 238kcal | 18g | 28g | 6.4g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 119kcal | 9g | 14g | 3.2g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 60kcal | 4.5g | 7g | 1.6g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 11.5g | 17.9g | 4.1g | 2.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu