Sinappinen nakkikastike
Pilko täysliha-nakit, paista pannulla kevätsipulin kanssa.
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
Lisää pannulle ruokakerma, ruohosipuli, sinappi, suola ja pippuri.
Kiehauta ja anna hautua.
Tarjoile esim peruna-parsakaali-porkkanamuusin kanssa.
Nopeaa ja helppoa!
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 159 grammaa
Mummo39
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Nakki, keskiarvo | 30g | 69kcal | 3.4g | 0.3g | 6.1g | 0g | |
| Kotisinappi, väkevä (Mausteaitta), annos 30g | 3g | 8.6kcal | 0.3g | 1.2g | 0.3g | 0g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 4.4g | 1.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Ruohosipuli, tuore | 1.4g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Mineraalisuola keskiarvo | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 39g | 24kcal | 0.5g | 1.1g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 205kcal | 8.6g | 5.8g | 16.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 103kcal | 4.3g | 2.9g | 8.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 51kcal | 2.2g | 1.5g | 4.2g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 5.5g | 3.7g | 10.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu