Juurespihvit

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lanttu		24g	6.8kcal	0.2g	1.1g	0.1g	0.4g
Porkkana, keskikokoinen 65g		24g	6.6kcal	0.1g	1.4g	0g	0.6g
Sipuli (kuorittu)		18g	4.8kcal	0.2g	0.9g	0g	0.3g
Kolmen juuston ruokakerma (Valio), annos 250g		12g	15kcal	0.4g	0.4g	1.2g	0g
Valkosipuli oliiviöljy (Rainbow), annos 10g		0.6g	4.9kcal	0g	0g	0.6g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	76kcal	1.8g	7.6g	3.8g	2.6g
	Valittu annoskoko	78g	38kcal	0.9g	3.8g	1.9g	1.3g
	Annoskoko puolitettuna	39g	19kcal	0.5g	1.9g	1g	0.7g
	Arvot/100g	100g	49kcal	1.2g	4.9g	2.4g	1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu