Bolognesepata (kevyt nauta-sika)
Ruskista jauheliha.
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
Lisää pussi ja vesi.
Hauduta 8min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kevyt nauta-sikajauheliha (Atria), annos 100g | 25g | 41kcal | 4.9g | 0g | 2.3g | 0g | |
| Bolognese pata, blå band (Blå band), annos 179g | 11g | 38kcal | 1.2g | 7.8g | 0.2g | 0.5g | |
| Vesi | 43g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 156kcal | 12.2g | 15.6g | 5g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 78kcal | 6.1g | 7.8g | 2.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 39kcal | 3.1g | 3.9g | 1.3g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 100kcal | 7.8g | 10g | 3.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu