Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Gluteeniton karkea jauhoseos (Semper), annos 500g | 14g | 44kcal | 0.4g | 10.7g | 0.1g | 1.1g | |
Leivinjauhe | 1g | 1.7kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0g | |
Vuohen-valkohomejuusto (Rainbow), annos 50g | 9g | 27kcal | 1.9g | 0.1g | 1.9g | 0g | |
Pistaasipähkinä, Parrots | 5.2g | 34kcal | 1.1g | 0.8g | 2.9g | 0.7g | |
Viikuna, pehmeä , kuivattu | 6.5g | 17kcal | 0.2g | 3.6g | 0.1g | 0.6g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 26g | 33kcal | 2.9g | 0.1g | 2.3g | 0g | |
Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 10g | 88kcal | 0g | 0g | 9.8g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 5.9g | 7.3kcal | 0.2g | 0.2g | 0.6g | 0g | |
Suola, annos 3g | 0.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 504kcal | 13.6g | 31.8g | 35.4g | 4.8g | |
Valittu annoskoko | 78g | 252kcal | 6.8g | 15.9g | 17.7g | 2.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 126kcal | 3.4g | 8g | 8.9g | 1.2g | |
Arvot/100g | 100g | 323kcal | 8.7g | 20.4g | 22.7g | 3.1g |