RAW GREEN SMOOTHIE

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi		22g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Banaani, kuorittu		28g	25kcal	0.3g	5.2g	0.1g	0.5g
Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen		14g	5.3kcal	0g	1.1g	0g	0.2g
Pinaatti		13g	1.7kcal	0.2g	0.1g	0g	0.2g
Vitamineral green (Healthforce), annos 24g		0.9g	3.1kcal	0.3g	0.4g	0g	0.1g
Hampunsiemen, kuorimaton		0.9g	4.5kcal	0.2g	0.3g	0.3g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	79kcal	2g	14.2g	0.8g	2g
	Valittu annoskoko	78g	39kcal	1g	7.1g	0.4g	1g
	Annoskoko puolitettuna	39g	20kcal	0.5g	3.6g	0.2g	0.5g
	Arvot/100g	100g	50kcal	1.3g	9.1g	0.5g	1.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu