Höyrymakkara
Laita makkara (esim.
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
Wigrenin ohutlenkki) höyrykattilaan ja anna höyrystyä n. 1/2 tuntia.
Nauti sinapin kera.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Evis55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lenkkimakkara, keskiarvo | 78g | 179kcal | 7.7g | 5.9g | 13.9g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 357kcal | 15.4g | 11.8g | 27.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 179kcal | 7.7g | 5.9g | 13.9g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 89kcal | 3.9g | 3g | 7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 229kcal | 9.9g | 7.6g | 17.8g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu