Lohikeitto (valio)
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 25g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lohifilee | 21g | 40kcal | 3.8g | 0g | 2.8g | 0g | |
| Kasvissuikaleet (Apetit), annos 125g | 10g | 4.2kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 10g | 12kcal | 0.3g | 0.4g | 1g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 12g | 7.4kcal | 0.2g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 128kcal | 8.8g | 5.6g | 7.6g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 64kcal | 4.4g | 2.8g | 3.8g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 32kcal | 2.2g | 1.4g | 1.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 5.6g | 3.6g | 4.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu