Malaysia Wok + nuudelit
Wokkaa kasvikset ja keitä nuudeli.
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
Sekoita keskenään.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa
Reinopoika12
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Findus wok Malaysia | 51g | 15kcal | 0.8g | 2.8g | 0.2g | 0g | |
| Oivariini, juokseva, rasvaseos | 1.7g | 12kcal | 0g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Nuudeli, keitetty, suolaa | 25g | 33kcal | 1g | 6.3g | 0.3g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 121kcal | 3.6g | 18.2g | 3.8g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 61kcal | 1.8g | 9.1g | 1.9g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 30kcal | 0.9g | 4.6g | 1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 2.3g | 11.7g | 2.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu