Ruokaisa kinkkupiirakka (paprikalla+ turkkil.)

Sekoita keskenään pehmeä voi ja rahka, lisää jauhot+suola.

Sekoita tasaiseksi.

Laita jääkaappiin huilimaan täytteen valmistamisen ajaksi.

Pilko sipulit ja paistele voissa kypsiksi ja nesteet pois.

Pilko paprikat ja kinkku, sekoita kulhossa sipuleiden kanssa.

Kauli taikina leivinpaperille uunipannun kokoiseksi, myös reunoille.

Kaada täyte, levitä tasaiseksi.

Yhdistä munat, kermat ja mausteet.

Kaada seos täytteen päälle.

Paista 200* noin 50min.

Anna piirakan huilia jonkin aikaa ennen syömistä.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 284 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Voi, 1 tl, 5 g4.6g34kcal0g0g3.7g0g
Rahka, rasvaton, maustamaton (Rainbow), annos 250g12g8kcal1.4g0.5g0.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 6g21kcal0.6g4.2g0.1g0.2g
Suola, annos 3g0.1g0kcal0g0g0g0g
Ylikypsä palvikinkku (Huhtahyvät), annos 350g15g15kcal2.2g0.1g0.4g0g
Sipuli (kuorittu)7.6g2kcal0.1g0.4g0g0.1g
Kananmuna kuoreton 7.6g11kcal0.9g0g0.8g0g
Pizzamauste, 46 g purkki (Santa maria), annos 2g0.1g0.4kcal0g0.1g0g0g
Mustapippuri 0g0.1kcal0g0g0g0g
Paprika punainen 4.8g1.4kcal0g0.2g0g0.1g
Voi, 1 tl, 5 g0.5g3.3kcal0g0g0.4g0g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g4.6g16kcal0.1g0.1g1.6g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g9g11kcal0.3g0.3g0.9g0g
Emmentaljuustoraaste (pss) (Rainbow), annos 175g6.9g27kcal2g0.1g2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana157g297kcal15.2g12g20g0.8g
Valittu annoskoko78g148kcal7.6g6g10g0.4g
Annoskoko puolitettuna39g74kcal3.8g3g5g0.2g
Arvot/100g100g189kcal9.7g7.7g12.8g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=390724