Munaton omppupiirakka
Munaton omppupiirakka
150g margariinia
4½ dl maitoa
3tl vaniljasokeria (ite käytän vanilliinia niin ei oo niin tuju)
9dl vehnäjauhoja (taisin laittaa 2dl kauraleseitä, 2½dl kaurahiutaleita ja loput vehnäjauhoja)
3tl leivinjauhetta
4½dl sokeria
pinnalle: 5-6 omenaa, sokeria ja kanelia
Sulata rasva ja sekoita maitoon.
Sekoita kuivat aineet, siivilöi voi-maitoseokseen.
Levitä uunipellille, lado omenat taikinan päälle.
Pinnalle sokeria ja kanelia.
Paista 175 astetta 30-40min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Saruska
150g margariinia
4½ dl maitoa
3tl vaniljasokeria (ite käytän vanilliinia niin ei oo niin tuju)
9dl vehnäjauhoja (taisin laittaa 2dl kauraleseitä, 2½dl kaurahiutaleita ja loput vehnäjauhoja)
3tl leivinjauhetta
4½dl sokeria
pinnalle: 5-6 omenaa, sokeria ja kanelia
Sulata rasva ja sekoita maitoon.
Sekoita kuivat aineet, siivilöi voi-maitoseokseen.
Levitä uunipellille, lado omenat taikinan päälle.
Pinnalle sokeria ja kanelia.
Paista 175 astetta 30-40min.
Reseptistä tulee n. 20 annosta ja yksi annos painaa n. 106 grammaa
Saruska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini, Sunnuntai vähälaktoosinen | 5.5g | 40kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 17g | 5.5kcal | 0.5g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 0.6g | 2.2kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Kauralese, luomu (Pirkka), annos 40g | 3.7g | 13kcal | 0.6g | 1.7g | 0.3g | 0.6g | |
| Kaurahiutale | 4.1g | 16kcal | 0.6g | 2.4g | 0.3g | 0.4g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 11g | 37kcal | 1.1g | 7.6g | 0.1g | 0.4g | |
| Leivinjauhe | 0.6g | 1kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 14g | 57kcal | 0g | 14.1g | 0g | 0g | |
| Omena, ulkomainen, kuorittu | 22g | 10kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0.4g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 363kcal | 5.6g | 58.8g | 10.2g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 182kcal | 2.8g | 29.4g | 5.1g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 91kcal | 1.4g | 14.7g | 2.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 233kcal | 3.6g | 37.6g | 6.5g | 2.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu