Porkkanalaatikko ilman riisiä
Porkkanasosetta 4-500g
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
1 dl kermaa
1 muna
vähän suolaa
makeutusta, steviaa
kanelia
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 139 grammaa
Gaeltacht
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keitetty, suolaton | 56g | 19kcal | 0.4g | 3.2g | 0.1g | 1.5g | |
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 14g | 47kcal | 0.3g | 0.4g | 4.9g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 7.7g | 11kcal | 1g | 0g | 0.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 153kcal | 3.4g | 7.2g | 11.6g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 76kcal | 1.7g | 3.6g | 5.8g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 38kcal | 0.9g | 1.8g | 2.9g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 98kcal | 2.2g | 4.6g | 7.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu