Zägävägä BBQ pasta kana

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Kastikesavuomena spicy bbq (Poppamies), annos 30g		5.9g	11kcal	0g	2.8g	0g	0g
Tomaattimurska, Rainbow, 500 g		22g	7.6kcal	0.2g	1.4g	0.1g	0g
Kanan rintafilee, uunissa Kypsennetty, annos 100g		18g	29kcal	5.4g	0g	0.8g	0g
Aurinkokuivattutomaatti basikiaöljyssä (Rainbow), annos 35g		4.2g	8.4kcal	0.2g	0.8g	0.4g	0g
Ruokakerma 10% (Ingman keittiöni), annos 200g		11g	13kcal	0.3g	0.6g	1.1g	0g
Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl		0.8g	5.4kcal	0.1g	0g	0.5g	0g
Torino tumma + proteiini pasta keitetty (Raisio), annos 200g		17g	30kcal	2g	4.7g	0.3g	0.5g
	Annoskoko tuplana	156g	208kcal	16.4g	20.6g	6.4g	1g
	Valittu annoskoko	78g	104kcal	8.2g	10.3g	3.2g	0.5g
	Annoskoko puolitettuna	39g	52kcal	4.1g	5.2g	1.6g	0.3g
	Arvot/100g	100g	134kcal	10.5g	13.2g	4.1g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu