Kirjolohikiusaus
Kirjolohisuikaleet voideltuun uunivuokaan, päälle pussillinen peruna-sipulisekoitusta, mausteeksi suolaa, sitruunapippuria ja tilliä.
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
Ruokakerma tasaisesti perunoiden päälle ja vuoka uuniin keskitasolle, 225 astetta, noin 50min.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1050 grammaa
Ankki83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kirjolohisuikaleet, Teriyaki-maustettu (Apetit) | 22g | 40kcal | 2.7g | 2.1g | 2.2g | 0g | |
| Apetit perunasipulisekoitus | 37g | 25kcal | 0.6g | 5.5g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 19g | 16kcal | 0.2g | 0.8g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 163kcal | 7g | 16.8g | 7g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 81kcal | 3.5g | 8.4g | 3.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 41kcal | 1.8g | 4.2g | 1.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 4.5g | 10.8g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu