Kaurakeksi
Sulata margariini ja sokeri kattilassa.
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
Lisää loput aineet ja sekoita nopeasti.
Jaa taikina pellille ja paista 5-7 min 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 17 grammaa
Th67
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 20g | 139kcal | 0.1g | 0.1g | 15.6g | 0g | |
| Kaurahiutale | 31g | 117kcal | 4.5g | 17.8g | 2.3g | 3.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3.9g | 13kcal | 0.4g | 2.7g | 0g | 0.1g | |
| Leivinjauhe | 2g | 3.4kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 22g | 31kcal | 2.7g | 0.1g | 2.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 606kcal | 15.6g | 42.8g | 40.2g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 303kcal | 7.8g | 21.4g | 20.1g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 152kcal | 3.9g | 10.7g | 10.1g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 388kcal | 10g | 27.4g | 25.7g | 4.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu