FitWok riisi+kana+cashew+chili lounas
Ravintola-annos
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Ismomattila
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fitwok chilikastike (Fit wok), annos 100g | 24g | 14kcal | 0.4g | 2.8g | 0g | 0.2g | |
| Fitwok vaalea riisi (Fitwok), annos 100g | 24g | 32kcal | 0.6g | 7.1g | 0.1g | 0g | |
| Kana kypsä (Fitwok), annos 100g | 24g | 29kcal | 5.9g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Cashew pähkinä täyte (Fitwok), annos 33g | 7.7g | 44kcal | 1.5g | 1.4g | 3.6g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 238kcal | 16.8g | 24.6g | 7.6g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 119kcal | 8.4g | 12.3g | 3.8g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 60kcal | 4.2g | 6.2g | 1.9g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 152kcal | 10.7g | 15.7g | 4.9g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu