MMM smoothie

Mittaa ja blendaa

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1017 grammaa

Aneurysma

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Mansikka		5.4g	2.5kcal	0g	0.5g	0g	0.1g
Kaurahiutale		1.8g	6.9kcal	0.3g	1.1g	0.1g	0.2g
Pellavansiemenrouhe, Pellavainen		0.6g	1.8kcal	0.2g	0g	0.1g	0.2g
Maito, rasvaton, luomu (Valio), annos 200g		7.7g	2.5kcal	0.3g	0.4g	0g	0g
ION 92, annos 30g		1.5g	5.8kcal	1.4g	0g	0g	0g
Kookosmaito		7.7g	16kcal	0.2g	0.2g	1.6g	0g
Puolukka		5.8g	2.2kcal	0g	0.4g	0g	0.1g
Grandiosa double bacon pan pizza (Stabburet), annos 620g		48g	114kcal	5.2g	13.3g	4.4g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	304kcal	15.2g	31.8g	12.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	78g	152kcal	7.6g	15.9g	6.2g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	39g	76kcal	3.8g	8g	3.1g	0.3g
	Arvot/100g	100g	195kcal	9.7g	20.4g	7.9g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu

Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=432838