Rousku-lihapullat

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha		41g	68kcal	7.8g	0g	4.1g	0g
Kevyt kermaviili (Rainbow), annos 200g		21g	18kcal	0.6g	0.9g	1.2g	0g
Korppujauho (Myllyn Paras)		3.1g	11kcal	0.4g	2.2g	0.1g	0.1g
Kangasrousku		5.1g	1.1kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Sipuli (kuorittu)		4.1g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0.1g
Timjami		1g	2.9kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.4g
Persilja		1.5g	0.4kcal	0g	0g	0g	0.1g
Ruohosipuli, tuore		1.5g	0.4kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	206kcal	18.2g	7.6g	11g	1.6g
	Valittu annoskoko	78g	103kcal	9.1g	3.8g	5.5g	0.8g
	Annoskoko puolitettuna	39g	52kcal	4.6g	1.9g	2.8g	0.4g
	Arvot/100g	100g	132kcal	11.7g	4.9g	7.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu