JauhelihaKastike
Mustapippuri ja ruususuola
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 290 grammaa
Nasuliini85
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 27g | 86kcal | 7.2g | 0g | 6.4g | 0g | |
| Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 34g | 8.4kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0g | |
| castello blue, sinihomejuusto | 5.1g | 22kcal | 0.7g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Kikherne (Gogreen), annos 100g | 12g | 12kcal | 0.9g | 1.7g | 0.2g | 1.2g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 0.7g | 1.7kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 261kcal | 18.6g | 6.2g | 17.8g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 131kcal | 9.3g | 3.1g | 8.9g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 65kcal | 4.7g | 1.6g | 4.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 167kcal | 11.9g | 4g | 11.4g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu