Mantelileipä
Vatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylatkaa munat.
Lisää jugurtti.
Lisää kuivat aineet.
Tee pellille 6 sämpylää ja anna kohota sen aikaa kun uuni lämpiää.
Paista 225 asteessa.
Paistuvat nopeasti.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 34g | 48kcal | 4.2g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Luomu soijavalmiste (Rainbow), annos 100g | 15g | 8.1kcal | 0.7g | 0.3g | 0.4g | 0.1g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 2.5g | 1.5kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1.8g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 21g | 129kcal | 5.1g | 1.4g | 11.6g | 0g | |
| Vehnälese | 1.2g | 2.8kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.5g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 2.5g | 7kcal | 0.7g | 0g | 0.4g | 0.7g | |
| Leivinjauhe | 1.5g | 2.7kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 398kcal | 22.4g | 5.4g | 32g | 6.2g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 199kcal | 11.2g | 2.7g | 16g | 3.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 100kcal | 5.6g | 1.4g | 8g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 255kcal | 14.3g | 3.5g | 20.5g | 4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu