Uunipuuro omena-vaniljamehusta
Laita aineet lievästi voideltuun kannelliseen uunivuokaan yöksi mieluummiin tiiliuuniin.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 185 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ohrasuurimo, kokonainen 1 dl | 13g | 41kcal | 1.4g | 8.1g | 0.3g | 1.5g | |
| Omena-vaniljakeitto (kausimaku) (Valio), annos 100g | 63g | 28kcal | 0g | 7g | 0g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 2.1g | 1.3kcal | 0.2g | 0.1g | 0g | 1.5g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 139kcal | 3.2g | 30.4g | 0.6g | 6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 70kcal | 1.6g | 15.2g | 0.3g | 3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 35kcal | 0.8g | 7.6g | 0.2g | 1.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 89kcal | 2g | 19.5g | 0.4g | 3.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu