Täytetyt jauhispihvit

Tee ensin pihvitaikina:
Turvota leseet jugun seassa.

Lisää sipuli ja mausteita oman maun mukaan (suola, musta-, valko- ja maustepippuri + jauhettu paprika).

Jaa taikina kahteen osaan.

Tee toisesta puoliskosta 5 pihviä, isoja ja melko ohuita, pellille.

Laita täytteet:
Siivu juustoa
2 siivua palvikinkkua
paprikaa pilkottuna
siivu juustoa
(mies laittoi vielä lisäksi omiinsa homejuustoa ja sipulirenkaita)

Tee lopputaikinasta toiset 5 pihviä kansiksi.

Nipistele reunat hyvin kiinni, niin täytteet ei pursua uunissa.

Paista 225* n. 45min.

Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 366 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 30g66kcal5.2g0g5.1g0g
Turkkilainen jogurtti (Rainbow), annos 100g8.5g10kcal0.3g0.3g0.9g0g
Kauralese, luomu (Myllärin luomu), annos 20g1.3g4.6kcal0.2g0.6g0.1g0.2g
Sipuli pakastekuutiot 200g pussi8.5g0.9kcal0.1g0.1g0g0g
Kananmuna kuoreton 4.7g6.7kcal0.6g0g0.5g0g
Palvikinkku (Rainbow), annos 100g6.8g7.8kcal1.2g0.1g0.3g0g
Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g8.5g32kcal2.5g0g2.5g0g
Paprika punainen 10g2.9kcal0.1g0.4g0g0.2g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g263kcal20.4g3g18.8g0.8g
Valittu annoskoko78g132kcal10.2g1.5g9.4g0.4g
Annoskoko puolitettuna39g66kcal5.1g0.8g4.7g0.2g
Arvot/100g100g169kcal13.1g1.9g12.1g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=454438