Mango smoothie

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pirkka smoothie hedelmäsekoitus (Pirkka), annos 125g		26g	16kcal	0.2g	3.4g	0g	0g
Valiojogurtti vanilja, 30 % väh. sokeria		21g	15kcal	0.8g	2.1g	0.4g	0g
Tuoremehu, Reilun kaupan, appelsiini-mango		31g	14kcal	0.2g	3.1g	0.2g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	89kcal	2.4g	17.2g	1.2g	0g
	Valittu annoskoko	78g	45kcal	1.2g	8.6g	0.6g	0g
	Annoskoko puolitettuna	39g	22kcal	0.6g	4.3g	0.3g	0g
	Arvot/100g	100g	57kcal	1.5g	11g	0.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu