Nakkistroganoff ala Tuula
Pilko maustekurkut ja sipuli.
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
Kuullota sipuli.
Pilko nakit ja käytä pannulla.
Tee ruskea kastike.
Mauta sinapilla, mustapippurilla, lihaliemikuutiolla ja tomaattipyreellä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Eweliza
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kunnon kuoreton nakki (Snellman), annos 280g | 23g | 66kcal | 3.2g | 0.1g | 6g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 10g | 1.9kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.5g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 1.9g | 6.4kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 33g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Naudanlihafondi fond du chef (Knorr), annos 28g | 1.3g | 1.2kcal | 0g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Sinappi, Dijon, 1 tl | 0.7g | 1kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Tomaattipyree Eure Shopper (100g) | 0.5g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 185kcal | 7.2g | 4.4g | 15.4g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 92kcal | 3.6g | 2.2g | 7.7g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 46kcal | 1.8g | 1.1g | 3.9g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 118kcal | 4.6g | 2.8g | 9.8g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu