Lihamureke
Painot ovat aineista raakana!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho | 3g | 11kcal | 0.3g | 2.2g | 0g | 0.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.9g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 15g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 3.9g | 5.6kcal | 0.5g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Pippuriseos 15% (Creme bonjour), annos 200g | 7.4g | 13kcal | 0.6g | 0.1g | 1.1g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 30g | 51kcal | 6g | 0g | 3g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, annos 100g | 11g | 6.8kcal | 0.4g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 177kcal | 15.8g | 9g | 9g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 89kcal | 7.9g | 4.5g | 4.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 44kcal | 4g | 2.3g | 2.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.1g | 5.8g | 5.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu