Rahkaletut-paistettuna
Sekoita ainekset ja anna vetäytyä 10 minuuttia
Paista pieniä (n. 0,5 dl taikinaa) lettuja
Lisätty paistorasva koko annokseen!!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 536 grammaa
Ek3518
Paista pieniä (n. 0,5 dl taikinaa) lettuja
Lisätty paistorasva koko annokseen!!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 536 grammaa
Ek3518
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 24g | 34kcal | 3g | 0.1g | 2.5g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 10g | 34kcal | 1.2g | 6.6g | 0.2g | 0.4g | |
| Rahka, maitorahka , maustamaton, rasvaa <0,5 % | 37g | 22kcal | 3.6g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
| Sokeri | 6.2g | 25kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 1.5g | 13kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 257kcal | 15.6g | 28g | 8.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 128kcal | 7.8g | 14g | 4.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 64kcal | 3.9g | 7g | 2.2g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 164kcal | 10g | 17.9g | 5.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu