Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 55g | 18kcal | 1.6g | 2.6g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 19g | 64kcal | 3.1g | 9.6g | 1.5g | 2.6g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 4.4g | 14kcal | 0g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 156g | 191kcal | 9.4g | 24.6g | 6.4g | 5.2g | |
Valittu annoskoko | 78g | 96kcal | 4.7g | 12.3g | 3.2g | 2.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 39g | 48kcal | 2.4g | 6.2g | 1.6g | 1.3g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6g | 15.7g | 4.1g | 3.3g |