Kebabsalaatti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Jäävuorisalaatti rapea, amerikansalaatti		11g	1.4kcal	0.1g	0.1g	0g	0.1g
Valkokaali keräkaali		8.4g	2.3kcal	0.1g	0.3g	0g	0.2g
Punasipuli, kuorittu, 100g		6.3g	1.7kcal	0.1g	0.3g	0g	0.1g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g		13g	2.6kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Pepperoni, mieto kokonainen ((eldorado)), annos 55g		4.2g	1.5kcal	0g	0.2g	0.1g	0g
Kebabliha		32g	69kcal	7.9g	0g	4.2g	0g
Kebabkastike(Sodexho)		4.2g	6.1kcal	0.3g	0.3g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	169kcal	17.2g	3.4g	9.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	78g	85kcal	8.6g	1.7g	4.7g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	39g	42kcal	4.3g	0.9g	2.4g	0.3g
	Arvot/100g	100g	109kcal	11g	2.2g	6g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu