Mustikka juoma
Kaikki tehosekoittimen kautta ja valmista on
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Jasu1
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 605 grammaa
Jasu1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 26g | 8.5kcal | 0.9g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Banaani, keskikokoinen painaa 120g | 7.7g | 6.5kcal | 0.1g | 1.4g | 0g | 0.1g | |
| Kermajäätelö, bourbonvanilja, Lidl | 5.8g | 15kcal | 0.1g | 1.2g | 1g | 0g | |
| Mustikka, Pakkasmarja | 39g | 13kcal | 0.2g | 2.5g | 0.2g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 85kcal | 2.6g | 12.8g | 2.4g | 2.8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 43kcal | 1.3g | 6.4g | 1.2g | 1.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 21kcal | 0.7g | 3.2g | 0.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 1.7g | 8.2g | 1.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu