Jälkiuunileipä lauantaimakkaralla
Terveellinen ja edullinen välipala.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Xjaja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jälkiuunileipä, Oululainen 1 viipale 17,3 g | 36g | 82kcal | 3g | 15.7g | 0.1g | 3.9g | |
| Lauantaimakkara, kevyt (Atria), annos 13g | 27g | 40kcal | 2.3g | 2.2g | 2.5g | 0.1g | |
| Rasvaseos 30%, oivariini balansia | 16g | 45kcal | 0.3g | 0.5g | 4.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 156g | 334kcal | 11.2g | 36.8g | 14.6g | 8g | |
| Valittu annoskoko | 78g | 167kcal | 5.6g | 18.4g | 7.3g | 4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 39g | 84kcal | 2.8g | 9.2g | 3.7g | 2g | |
| Arvot/100g | 100g | 214kcal | 7.2g | 23.5g | 9.3g | 5.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu