Siskonmakkarakeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		34g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g		0.2g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lihaliemikuutio vähärasv.&vähäsuol. Maggi		0.2g	0.6kcal	0g	0.1g	0g	0g
Lanttu		4.5g	1.3kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		9g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Palsternakka		1.1g	0.7kcal	0g	0.1g	0g	0.1g
Selleri, annos 50g		1.1g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Purjosipuli		0.5g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Peruna, keskikokoinen 60g		18g	11kcal	0.3g	2.4g	0g	0.2g
Raakamakkara, siskonmakkara		9g	19kcal	0.9g	0.1g	1.7g	0g
	Annoskoko tuplana	156g	72kcal	2.6g	7g	3.4g	1.2g
	Valittu annoskoko	78g	36kcal	1.3g	3.5g	1.7g	0.6g
	Annoskoko puolitettuna	39g	18kcal	0.7g	1.8g	0.9g	0.3g
	Arvot/100g	100g	46kcal	1.7g	4.5g	2.2g	0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu