Kesäkurpitsa-jogurttileipä

1 kesäkurpitsa (n.250 g)
25 g hiivaa
4 dl maustamatonta jogurttia
0,5 dl oliiviöljyä
1 rkl suolaa
1 rkl sokeria
1 tl kuivattua oreganoa
n. 11-12 dl vehnäjauhoja

Ohje:
Raasta kesäkurpitsa karkealla raastinterällä.

Murenna hiiva astiaan ja lämmitä jogurtti kädenlämpöiseksi.

Kaada jogurtti hiivan sekaa ja sekoita.

Lisää kesäkurpitsa.

Lisää joukkoon öljy, sokeri, suola, oregano ja suurin osa jauhoista.

Vaivaa taikina tasaiseksi ja anna kohota liinan alla nin 40 minuuttia.

Vaivaa taikina ja jaa se kahteen leipään.

Anna kohota 30 minuuttia.

Säädä uuni 250 asteeseen.

Paista leipiä uunin alaosassa noin 5 minuuttia.

Laske uunin lämpötila 200 asteeseen ja paista leipiä vielä 20 minuuttia.

Anna jäähtyä ritilällä ilman liinaa.

Valmis painaa noin 1063 grammaa.

Raaka-aineet 1408 g.

Valmiin ja raa'an suhde 1,32.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa

Marika75
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kesäkurpitsa zucchini 12g2.2kcal0.1g0.3g0g0.1g
Hiiva 1.4g1kcal0.2g0g0g0.1g
Jogurtti, bulgarian, rasvaa 3,9%, ei lisätty d-vitamiinia 22g14kcal0.7g0.8g0.9g0g
Oliiviöljy (kylmäpuristettu, extra virgin) (Pirkka), annos 20g0.8g7.3kcal0g0g0.8g0g
Suola, annos 3g0.8g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 0.8g3.4kcal0g0.8g0g0g
Oregano, kuivattu 0.1g0.2kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g40g143kcal5.2g27.8g0.8g1.5g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana156g342kcal12.4g59.4g5g3.4g
Valittu annoskoko78g171kcal6.2g29.7g2.5g1.7g
Annoskoko puolitettuna39g86kcal3.1g14.9g1.3g0.9g
Arvot/100g100g219kcal7.9g38g3.2g2.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit?resepti=91451